むちうちなら酒々井西口整骨院

酒々井西口整骨院

1日3時間以上スマホをする人はストレートネックに注意

Pocket

こんにちは。
酒々井西口整骨院です。

本日は【ストレートネック】についてお話します。

ストレートネックとは、首の骨がまっすぐに並んでしまっている状態のことで、
肩こりや首の痛み、頭痛などの原因となってしまう症状です。

主な原因は猫背や長時間のデスクワーク、スマートフォンを何時間も触っていること
などが挙げられます。

ストレートネックはどのようにしたら治るのでしょうか。

 

■病院ではなかなか治らないストレートネック

首が痛くなってから病院へ行き、レントゲンを撮ってストレートネックだと判明しても、
骨折していない場合は湿布や痛み止めの処方のみで終わるケースがあります。

湿布や痛み止めは痛みを抑えることには効果がありますが、根本的な治療には
なっておらず、また病院としても骨折ではない場合、あまり手を出せないという
ケースもあるのです。

理学療法士の方であればマッサージやストレッチなどを教えてくれたり、筋トレで
首回りを鍛える方法を教えてくれたりしますが、病院のみで治すのは困難な場合が
ほとんどでしょう。

 

■自分でストレートネックを改善できる?

ストレートネックになってしまった場合に、自分で治そうとすることもできます。

主な方法としては枕を使わずに寝たり、スマートフォンを見るときはできるだけ
腕をあげて正面に持って来て見たり、リュックサックを使うようにするという方法も
良いとされているようです。

他にもテニスボールを使った方法や顎押し体操、バスタオルを丸めて寝て伸ばす方法
など、様々な方法がインターネットで挙げられています。

ただこれらの方法は必ずしも改善に向かうとは限らず、ストレートネックの原因に
よっては悪化する可能性もあるので、原因を明確にし、それを改善できる方法を選んで
実践していくことが大事です。

 

■整骨院で様々な施術を試してみよう

ストレートネックを治したい場合、整骨院に通院するという方法もあります。

そもそもストレートネックは、首だけが原因となっているものとは限らず、
腰や脚などの歪みも原因である可能性が高いのです。

また、一度ストレートネックになってしまうと、生活の改善や姿勢の改善をしなければ、
一度治ったとしてもまた再発してしまいますし、完全に治すには時間がかかってしまう
でしょう。

当院ではストレートネックの原因を総合的に判断し、温熱療法や電気療法など、
個人にあったアプローチ方法を見つけ出し、適切な施術を行なっていきます。

ストレートネックかもしれないと思ったら、ぜひ当院にご相談いただき、
症状の改善を目指しましょう。

 

酒々井西口整骨院
〒285-0922 千葉県印旛郡酒々井町中央台2丁目25-10
TEL:043-309-7870

[ 2018年10月10日 ]

酒々井西口整骨院のご案内

【住所】〒285-0922 千葉県印旛郡酒々井町中央台2丁目25-10【電話】TEL:043-309-7870

酒々井西口整骨院景観
受付時間 土・祝
9:00 ~ 12:30 8:30 ~13:00 /
15:00 ~ 20:30 15:00 ~ 17:00 /

土・祝も営業しております。日曜定休

当院までの地図

JR酒々井駅西口から徒歩2分

京成酒々井駅から徒歩8分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

酒々井西口整骨院マップ

お気軽にお問い合わせください
  • お問い合わせフォームへ

    メールフォームからのお問い合わせは24時間受付しております。

▲ページの先頭へ戻る

当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。

Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。

WEBフォームから受付けする

いますぐお電話する