12月に入り、今まで以上に寒さを感じますね。
寒いと自然と体に力が入ってしまい、
余計肩が張ってしまうという患者様も増えています。
また、体が温まらないうちに重い荷物を持ち上げたりして
「ピキッ」となってしまったとか・・・。
起きたらまずは暖かいものを飲んで、体を温めてから動き始めると
筋挫傷予防にも繋がりますので、注意してみてくださいね!
当院では、毎月5のつく日に白衣は着ません!!
何を着ているのかは、来院してみてからの楽しみということで(^-^)♪
酒々井西口整骨院
[ 2012年12月10日 ]